jak szybko

[...] przy okazji watek ten polecam autorowi pytania swietna, prosta (wrecz banalna), przynoszaca szybko efekty dieta - JEM / NIE JEM a HMB bedzie bardzo przydatne w rekompozycji bedzie wspomagac zarowno redukcje jak i ochraniac miesnie wiec jesli tylko stac - JAK NAJBARDZIEJ Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-08-19 07:36:27

Odżywki to dodatek szczegolnie w okresie okolotreningowego lub jak nie można zjeść i trzeba coś na szybko. Podstawa powinno być jednak jedzenie, ale to moja subiektywna ocena.

roteiro nie wiem co tam ma byc o froncie ? enan bijesz 1-1,5 g w 1ym tygodniu a pozniej stala dawka na podtrzymanie. powinien sie szybko wkrecic i 3mac niezle stezenie. zagadaj z wielkim B jak chcesz sie cos dowiedziec o frontach. osobiscie enan mnie nie klepie albo wala mialem.

zrób tak jak flex pisał lub dokup kreatyne do tego i dorzucaj 5g w dt przy takim dawkowaniu jak Ty napisałeś szybko skonczysz cykl

[...] to wystarczy, że będziesz jadł normalnie i spał tyle co normalny człowiek a i tak szybko wrócisz do tego co miałeś wcześniej. Później ustaw sobie dodatni bilans kaloryczny bo nie ma co od razu tak szokować organizmu. Z odżywkami ja bym się wstrzymał na razie. Witaminy tak jak tomq Ci napisał. Zmieniony przez - Ivo14 w dniu 2011-11-16 14:08:54

Gdybys miał abona myśle ze pomogło by ci pare osob ale jak chcesz ja zapodam cos od siebie 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego dołączamy 25g CARBO z zimną wodą na otrzeżwienie [...]

dorzuć jeszcze 1 jajo do śniadania 100g sera? próbowałeś już z tym robić kanapki? bo ja jak kiedyś tak robiłem to zdecydowanie za dużo mi tego sera wychodziło w stosunku do chleba.. obiad - po co tu jajko? weź wywal po treningu nie tylko potrzebujesz węgli, ale i szybko wchłanialnego białka wywal mleko!! daj chude mięso, chudą rybę albo odżywkę [...]

Jak można koksować w takim wieku przy takich wymiarach...? Ile ty trenujesz miesiąc czy dwa ?? Skończ się kłuć, a zacznij jeść i ćwiczyć, dla motywacji moge Ci powiedzieć, że jak zaczynałem ważyłem 55kg przy 175cm wzrostu miałem 26cm w ramieniu i przez rok złapałem +12kg, + 6cm w ramieniu i kretki nawet nie brałem bo stwierdziłem, że nie warto tak [...]

[...] wyda ci się czymś odmiennym. Po ok miesiącu do 2 wejdzie ci to w krew, później będziesz się coraz bardziej przezwyczajal aż w końcu zacznie to wszystko być tak naturalne jak mycie zębów. W nie całe 2 lata i jesteś w stanie na sucho zrobić się na 70 kg dobrej w miarę masy. Przy 167 70 kg wygląda już dość masywnie. Taka moja prognoza przy [...]

[...] a ten zamiast podlecieć obok i sprawdzić czy Fitch przytomny k***a - np mówić do niego rusz ręką czy jesteś ok albo sprawdzić czy jego ręka zwiędła nie jest to stoi jak ten j**any kołek z dala i gapi - jakby Burkman go nie puścił sam to mogłoby dojść do nieszczęścia znając tego głąba. Mazzagatti mnie wk***ia, ale też mnie wk***ia nie [...]

175-60 kg wagi. Zarzuć coś typowo węglowego. Jak nabierzesz troszke tłuszczyku to sie nie przejmuj, szybko spalisz. A tak poza tym to do innego działu

[...] α-fenylo-2-piperydynooctowego CAS: 113-45-1 Pochodne Chlorowodorek metylfenidatu ;CAS: 298-59-9 Działanie. Lek działający pobudzająco na o.u.n. podobnie jak amfetamina. Łatwo się wchłania z przewodu pokarmowego i jest szybko metabolizowany i wydalany z moczem. Wskazania. Metylfenidat jest stosowany w narkolepsji. Pomocniczo [...]

ja bym w ogóle co innego kupił samsung jak już wszyscy pisali szybko się sypie a ta nokia to brzydka duża gruba i w ogóle lekka padaka, ja bym jakiegoś SE wziął IMO najlepsze tel. teraz P.s: czy ten najnowsze nokie dalej mają tak że jak wyjmiesz baterie to ci sie godzina kasuje ?? to chyba najbardziej irytująca rzecz w nokiach

Nie wiesz jak twój organizm będzie reagował na jedno estrowy testosteron, a zabierasz się za cztery estry. Pamiętaj również, że undekanian będzie mega długo w twoim organiźmie, więc w razie jakiś komplikacji nie pozbędziesz się go tak szybko jak propionatu czy nawet, nawet enantanu. Ja odradzam na pierwszy cykl suste czy omnadren. Wybór należy do [...]

Nie bierz Carbo przed treningiem, zbyt szybko sie wchlania. Rano zjedz pozadne sniadanie. Mieszaj z mlekiem 0,5%. Mieszaj w shakerze, jak nie masz to chocby w sloiku. Pozdrawiam vegas

A jeszcze jedno pytanko. Czy na tej pilce szybko sie robia guzy bo np jak jestem wkurzony bo przegrywam jak gram 1vs1 to lubie sobie kopnac.

jak miesiac temu zacząłeś to najlepiej to odloz na potem , bo narazie i tak bedziesz rosl szybko i sila tak samo ,pare mcy na sucho nie zaszkodzi ;p, napewno wybilo by cie strasznie po tym ale szkoda by bylo , jak rozlozysz w czasie to efekty beda duzo lepsze :D

[...] sosów i dzemów zereo.. No chyba że wzorujesz się na sponsorowanych przez producentów tychże postach internetowych guru fitnesu:-) a juz na masie jedzenie produktów zero, to jakis paradoks. Chcesz dzem, to kupujesz jakis 100%, czy z maksymalnie dużą zawartością owoców i wliczasz w bilans, nie zabije;-) ewentualnie sama robisz dzem z owoców z [...]

ej no bez takich.... igly? srodek? co to ma do rzeczy, jak wbijamy deke to wycieka a jak np testa to nie wycieka ? wycieka poniewaz za szybko wyciagasz igle i sok nie zdarzy sie rozejsc po miesniu, wbijaj powoli i po wstrzyknieciu nie wyjmuj odrazu igly

A ty sobie odejmij jak bedziesz bil enana to nie wszystko bedzie tak szybko szlo do krwi a teraz to mi kolo h.uja lata co ty bedziesz bil, ile i jak dlugo.